Karate ist „harte Selbstverteidigung“, bei der vorwiegend Block-, Schlag- und Tritttechniken angewendet werden. In vielen Kata sind aber auch Hebel, Entklammerungen und Würfe enthalten oder können in Anwendungen hinein interpretiert werden. Auf dieser Grundlage bietet Karate eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich wirkungsvoll zu verteidigen.
(Siegfried Wolf)
Illustrierte Techniken der SV-Trainer Jürgen Kestner und Siegfried Wolf im DKV (Deutscher Karate Verband).
Jürgen Kestner (5. DAN)
Jürgen Kestner ist SV-Ausbilder bei der Polizei und war lange Zeit in einer Spezialeinheit der Polizei tätig.